Nü Happy Mutfak

Mutlu diyet nasıl yapılır, nü happy mutfakta,kapınıza gelen yemekler,vejeterjandiyetler, hamileler için yemekler,sağlıklı diyet yemekleri,Göknel dumanlı,sim Okay Yener,detoks yemekler,

     Gerçekten bu gün çok mutlu olduk.
     Neden mi?
     Bu gün sevgili Oya Emerk bizi Mutlu Yemekler, Mutlu Diyetler ve Mutlu İnsanlarla tanıştırdı.
     Beslenme Uzmanı Göknel Dumanlı ile etrafa pozitif enerji yayan Sim Okay Yener'in yolları kesişince diyeti sağlıklı ve zevkli yemek haline dönüştürdükleri Nü Happy Mutfak'ı hayata geçirmişler.
     Diyet yemeğinde %100 diyetisyen yemeği ile gurme lezzet istiyorsanız buraya buyurun diyeceğim.


     Nü Happy Mutfak sizlere sağlıklı , düşük kalorili ve lezzetli yemeklerinizi günlük olarak kapınıza kadar getiriyor. Sizin bu gün ne yiyeceğim, nasıl hazırlayacağım,şimdi alışverişi kim yapacak gibi düşüncelere kapılmanıza meydan vermeden her işi üstlenen kolaylıkları var.
     İsterseniz alerjik durumunuza veya en çok hoşlandığınız yiyecekleri belirterek, kendinize özel menüleri de yaratabilirsiniz.
     Taksim'de blogger arkadaşlarla buluşarak servis aracı ile Göktürk'e ulaştık. Nü Happy Mutfak Ofisi'nde önce boy ve kilolarımızla ilgili bilgi verdikten sonra, vücut kitle indekslerimizin belirlendiği ölçümler ve analizler yapıldı.


     Analizler sonrası hep beraber  Read&Rest Kitapevi'nin hoş cafesine geçtik. Bayanların elinin değdiği her halinden belli olan masa çok zevkli ayrıntılarla hazırlanmıştı.
     Sevgili Göknel Dumanlı, yaptırdığımız analizleri tek tek yorumlayarak bize nelere dikkat etmemiz gerektiği konusunda bilgiler verdi.
       Biliyor musunuz..?  sonuç alabileceğimiz bir kilo verme programına vücudumuz ancak 21 günde adapte olabiliyormuş.
       Unutmadan söylemem gereken bir konu var, lütfen masalarımızın üzerinden alkali suyumuzu eksik etmeyelim. Yeşil elma, salatalık ,limon dilimi, nane- fesleğen yaprağı bir sürahi dolu su suya ilave edilir ve gün boyu içilir.


     Akali su ne işe mi yarar? Akali su metabolizmamızı yavaşlatan asitleri etkisiz hale getirir ve vücudumuzdan atılmalarına yardımcı olur.  Akali su içmemiz için bu kadarcık bilgi bile yeterli sanırım.
      Şef Emrah Özkan bizlere harika bir menü hazırlamıştı. Çorba, salata, ana yemek, pilav ve tatlıdan oluşan bir menü.

      Zerdeçal çok severek kullandığım bir baharat , ancak kabak çorbasında hiç denememiştim. 115 kalorili Zerdeçallı Kabak Çorbası başlangıç yemeğimizdi.




     Deniz mahsullerinden oluşan Pazı Bohça 269 kalori. Bu lezzet bombasının içinde neler mi var.? Somon, Mezgit,Lagos balıkları ve mantar,... şahane bir lezzet yakalanmış.
     Renkli biberlerle lezzetlendirilmiş Siyah Pirinç Pilavı 150 kalori ile ana yemeğimizin yanında sunuldu.


   Avokadolu Kinoa Salata 150 kalori, Keçi Peynirli Amaranth Salata ise 170 kalori civarında kalori içeriyordu.  Bende kinoa salatası yapıyorum, ancak kalorisi biraz fazla arzu ederseniz buradan bakabilirsiniz.


     Tatlı olarak cheesecake ikram edileceğini duyunca çok şaşırmıştık. Kalorisi epeyce yüksek olacağını düşünürken 80 kalorili Kayısılı Activa ile yapılmış, labne, yulaf ve dondurulmuş çilek ile tatlandırılan Probiotik Cheescake yanında Türk Kahvesiyle muhteşem bir lezzetti.


     Kendimizi hiç diyet yemekler yiyormuş gibi hissetmedik. Bu çok güzel bir olay.
     Diyet yaparken insanın kendisini mutlu hissetmesi çok önemli. İşte Nü Happy Mutfak'ta mutluluğu ön plana çıkararak harika mutlu sağlıklı menüler yapmış. Vejeteryanlar, çocuklar, hamileler, detoks yapmak isteyenler,... gibi her türlü mutlu lezzetli menüleri mevcut.
     Bu güzel gün için Sevgili Oya Emerk ve güzel bilgilendirmeler için Göknel Dumanlı, Sim Okay Yener ile Nü Mutfak çalışanlarına, bizi misafir eden Read&Rest kitapevine çok teşekkürler.


Nü Happy Mutfak İletişim
0 212 322 23 71
0 212 322 63 76
    

Yorumlar

BLOGGER: 2
Loading...

İletişim Formu

Ad

E-posta *

Mesaj *

23 Nisan,1,acı,1,AçelyaAkkoyun,2,ala,1,alıpazar,1,Alışveriş,3,ana yemek,1,ana yemekler,11,anayemek,1,anayemekler,2,anne,1,anne yemeği,1,antioksidan,1,aperitif,1,Ariste,2,aristepeynir,1,ARTVİN,1,asit,1,aşure,3,Atatürk,1,atıştır,1,atıştırma,2,atıştırmalık,17,ATIŞTIRMALIK,15,Atıştırmalıklar,6,avukat,1,ayçekirdek,1,ayran,1,Ayranaşı,1,Ayva,1,ayvalık,1,ayvazşef,1,azşekerli,1,badem,2,bağ pastanesi,1,Bahar,1,bahar nezlesi,1,baharat,3,baharatlar,1,bakım,1,bakla,1,baklava yufkası,3,bakliyat,1,bal,4,balık,3,BALIK,1,balık çorbası,1,balıklar,1,balkabağı,5,Balkabağı çorbası,1,ballı,2,Balzamik sirke,1,barilla,2,basit,1,Başbakan,1,bayram,2,bayramı,1,bazlama,2,benim kızım,1,benimkardeşim,1,beyaz çikolata,3,beyazçikolata,1,bezelye,1,biber,3,bimutfakikişef,1,biogranit,1,bisküvi,1,bitter,1,blogger,2,bostanpatlıcan,1,börek,4,börekler,8,börekler; pratik tarifler,1,Börülce,1,buğday,2,bulgur,9,bumerang,2,Burcu Esmersoy,1,Cafe,1,ceviz,9,Chamallows,2,cikolatali,1,cips,1,coffe,1,cookplus,2,cosmed,1,cupcake,4,çabuktatlı,1,çarşı,1,çay,1,ÇAY SAAATİ,1,çay saati,2,ÇAY SAATİ,1,çay saatleri,1,çaysaati,1,ÇAYSAATİ,1,çıtır,1,Çiçek Tasarım,1,çikolata,9,çikolatalı,4,çilek,5,çocuk,2,çocuk tabakları,1,çorba,5,çorbalar,5,Çörek,2,çörekler,2,çörekotlu,1,çörekotu,1,Dekorasyon,1,DENEYİM,1,dereotu,3,direniş,1,diyet,7,DİYET,1,diyet.,1,dolma,1,dolma biber,1,dolmalar,2,domates,4,domates sosu,1,dondurma,1,DONDURMALI TARİFLER,1,dr otker,1,duyu,1,duyum,2,düğme,1,easy,1,eğitim,2,eğlence,1,ekler,1,ekmek,3,ekmekler,9,ekşi maya,1,El İşleri,1,elma,1,elmalıpay,1,enginar,2,erenköy,1,erik,1,erik kurusu,1,erişte,1,erkap,1,Esans,1,et yemekleri,2,ET YEMEKLERİ,1,Etkinli,1,Etkinlik,34,ETKİNLİK,2,ETKİNLİKLER,35,ev yapımı,1,expresso,1,eylül,1,Fasulye,1,feslegen,3,festival,5,Festivaller,6,fındık,2,fındık unu,1,fındık yağı,1,Fırın Lezzetleri,1,fıstık,3,fıstık ezmesi,1,fıstıklı,1,fransızyemekleri,1,genel,80,gezi,4,GEZİ,2,Gezi İstanbul,1,Gezi yazısı,1,geziler,1,gezilerim,1,GEZİLERİM,7,Girit Kabağı,1,gloria Jean's,1,gloriajeans,1,glutensiz,2,glutensiz kurabiye,1,Gnocchi,1,gurme gezi,1,Güneşli,1,güzel sunum,1,Güzellik,1,hafif,3,hamur,1,hamur işi,2,hamur işleri,3,hamuriçi,1,hamurişi,7,HAMURİŞİ,9,hamurişleri,3,HAMURİŞLERİ,12,harikalar mutfağı,1,harikalarmutfağı,1,Haşhaşlı,1,havuç,1,helva,3,hidiv kasrı,1,hindi,1,hindistan cevizi,1,hindistancevizi,1,HOBİ,2,hotel,2,hukuk,1,ıspanak,1,Ispanak,1,ıspanaklı,1,Ispanaklı,1,ıspanaklı kek,1,ızgara,1,içecekler,1,İÇECEKLER,1,içi dolgulu ekmek,1,iftar,1,ikramlık,1,ilklokanta,1,irmik,3,istanbul,1,İtalya,1,jöle,1,kabak,4,kadayıf,2,Kadın,1,Kafkasör,1,kağıt helva,1,Kahvaltı,4,kahvaltı tabağı,1,kahvaltıda,1,kahvaltılık,25,kahvaltılıklar,1,Kahvaltilik,6,kahve,1,kakao,4,kakaolu,4,kakaolu kek,2,kakaolu kekler,2,Kalecik,3,Kalecikun,1,Kanape,1,Kapadokya,1,kapya biber,2,kara,1,kara cuma,1,karaca,2,karadeniz,1,karnabahar kısırı,1,Kars,2,kaşar,2,kavrulmuş un,1,Kavut,1,kayısı,1,kaymak,2,keçiboynuzu,2,keçisütü,1,kedidili,1,Kefir,1,kek,9,KEK-PASTALAR,16,kekler,19,kemik gelişimi,1,kestaneli pilav,1,kırmızı soğan,1,kırmızıbiber,1,kış hazırlıkları,2,KIŞ HAZIRLIKLARI,3,kışlık,1,kıtır,2,kıyma,2,kıymalı,4,kızartma,1,kızılcık,1,kitap,1,kivi,1,kolay,19,kolay kurabiye,2,kolay pilav,1,Kolay tarifler,3,KOLAY TARİFLER,2,kolay tatlı,1,kolay yemek,3,kolaytarif,2,kolaytarifler,2,kolayyemek,1,Koly tarifler,1,konaklama,9,köfte,4,köfteler,2,köz patlıcan,2,Kraker,1,krema,6,Kremşanti,2,krep,6,krepler,3,kruvasan,1,Kumpir,1,kurabiye,10,KURABİYE,1,kurabiyeler,8,KURABİYELER,3,kuru biber,1,kuru domates,2,kuru soğan,1,kuru vişne,1,kurutulmuş biber,1,kuruüzüm,1,Kuşkonmaz,1,kuşüzümü,1,labne,5,labneli,2,lahana,3,lansman,4,LatifeHanım,1,Lay's,1,Lays,1,lazanya,1,leopar,1,leziz,4,lezzet,2,lezzetli,1,limon,6,limonata,2,limonsuyu,1,lokanta,1,lokum,1,lor,4,luna,2,Madımak,1,MAKAN,1,makarna,2,makarnalar,2,Mantı,2,Mantılar,1,mapple syrup,1,maraş,1,margarin,1,Marsmelov,1,marşmallov,1,maya,2,mayalı,2,mayalı ekmekler,1,maydanoz,2,MEKAMEKAN,1,mekan,19,MEKAN TANITIM,3,MEKAN TANITIMI,1,MEKAN TANITIMLAR,10,mekanlar,5,mekik börek,1,mevsimsebzesi,1,meyve,2,meyveli,2,meyveli kek,2,meyveli tarifler,1,meyveli tatlar,2,meyveli tatlılar,2,MEYVELİ TATLILAR,3,meze,10,mezeler,3,mıhlama,1,mısırunlu,1,mısırunu,2,milföy hamuru,1,milletvekili,1,mimoza yaşam merkezi,1,muffin,4,muratbey Ezine,1,muska,1,muz,2,muzlu,1,Muzlu rulo,1,mücver,1,mürdüm,1,mürdümeriği,1,nane,6,Nar,2,nar ekşisi,1,Narlı,2,Nasıl Yapılır,1,nefesini keşfet,1,nefis,2,nero,2,Nevzine,1,nişasta,1,niyokki,1,nohut,3,noodle,1,Nudo,1,orecchiette,1,otel,2,oteller,2,ödül,1,ödüller,1,ödüllerim,1,ödüllü yemekler,1,özgecan,1,özgürlük,1,ÖzlemMekik,1,Paça,1,paça çorbası,1,Pakmaya,1,pancake,2,pancar,3,pankek,4,Pasta,10,pastalar,2,Pastane Pidesi,1,pastırma,1,patates,4,patlıcan,1,pay,1,pazı,2,pekmez,4,pestil,1,petibör,1,peynir,10,peyniraltı suyu,1,Pide,1,pilav,4,pilav siyah pirinç,1,pilavlar,5,PİLAVLAR,1,pirinç,3,Pizza,1,PİZZALAR,1,poaça,1,Poaçalar,1,portakal,3,pratik,3,PRATİK LEZZETLER,2,pratik tarifler,3,PRATİK TARİFLER,2,pratik tatlı,2,pratik yemekler,2,pratiktarif,1,pratiktarifler,1,Pril,1,puding,1,pudra şekeri,1,pudraşekeri,5,püre,1,Queen,1,ramazan,2,reçel,2,reçeller,3,RefikaBirgül,1,rende,1,renkli,1,restaurant,2,reyhan,1,rezene,1,rom,1,rulokek,1,sabah,1,sağlık,4,sağlıklı,1,sağlıklıekmek,1,sahur,1,sakatat,1,salam,1,salata,5,Salatalar,9,salataler,1,Salça,2,sarma,2,sarmalar,1,sarmısak,2,sebze,3,sebze yemeği,2,sebze yemekleri,11,SEBZE YEMEKLERİ,1,sebzeli yemekler,1,Sebzköfteler,1,senin sezon,1,serin,1,sevgililergünü,2,sevinç,1,seyahat,6,seyahat acentaları,1,sıcak,1,sıvıyağ,2,sızma zeytinyağ,3,simit,1,simit salonu,1,sirke,2,siyah pirinç,1,soğan,2,soğan çorbası,1,soğuk,3,SOĞUK TATLILAR,5,somon,1,sos,6,Sufle,1,sunum,1,susam,5,susam yağı,1,Susuz manikür,1,SüreyyaAğaoğlu,1,süt,9,sütlaç,1,sütlü,4,sütlü tatlı,2,sütlü tatlılar,2,SÜTLÜ TATLILAR,11,şarap,1,Şehirler,2,şehriye,1,şehriye pilavı,1,şeker,7,şeker hamuru,1,şekerhamuru,1,şekersiz,3,şerbet,1,şerbetli tatlı,1,şerbetli tatlılar,2,ŞERBETLİ TATLILAR,3,şerbetlitatlı,1,şerbetsiz tatlılar,1,ŞIK SUNUMLAR,1,şımarık,1,şile,1,tadım,6,tadım etkinlği,1,tahin,4,tahinli börek,1,tam bugday unlu,1,tambuğday,2,tambuğdayunu,1,tanen,1,tanıtım,7,TANITIM,2,TANITIMLAR,3,tarhana,3,tarifler,14,TARİFLER,16,tariflerim,6,TARİFLERİM,138,TARİH,1,Tartelot,1,tartlar,1,tat,1,tatil,2,tatlı,25,TATLI,4,tatlı kurabiyeler,3,tatlı tarifleri,1,Tatlı; pratiktarifler,1,tatlılar,17,TATLILAR,31,tavsiyeevi,1,Tavsiyeler,1,tavuk,1,Tavuklu Yemekler,1,taze peynir,1,taze sarmısak,1,tazedirekt,1,tefal,2,tencere,1,tencere yemekleri,1,tereyağ,5,tereyağı,9,toplantılar,1,tost ekmeği,2,Trabzon,1,travels,3,tTefaloptigrill,1,tti,1,tur,1,Turizm,3,TURİZM,1,turşu,1,Turta,3,turtalar,1,tuz,1,tuzlu,8,Tuzlu atıştırmalıklar,1,tuzlu kurabiyeler,1,Tuzlu tatlar,1,tuzlular,10,Türkiye,1,tv çekimi,1,tv programları,2,TV PROGRAMLARIM,7,tv proğramları,5,Ulaşım,6,un,8,un pudra şekeri,1,Uneller,1,ülkeler,1,ÜRÜN,1,üzümsuyu,1,Valentine's Day,1,valentines,1,vegan,1,vejetaryan,1,VEJETERJAN,1,vejeterjanlara uygun,1,vejeteryan,10,Videolu tarifler,13,VİDEOLU TARİFLER,4,vişnesulu kek,1,waffle,4,woodyville,1,workshop,5,yağsız,1,yardımcı yemek,1,yardımcıyemek,1,yarışma,1,YAŞAM,47,yaz,2,yazlık,1,yazyemeği,1,yemek,8,yemek hikayeleri,1,Yemekkulübüm,1,yemekler,13,yemeklerim,1,yemiş,2,yeni lezzetler,1,yeşil mercimek,1,yeşilzeytin,1,yogurt,2,yoğurt,7,yöresel,11,yöresel lezzetler,1,yöresel yemekler,6,yöreselyemek,1,yufka,2,yulaf ezmeli,1,yumurta,13,Yurt Dışı,5,Yurt İçi,5,yurtiçi,5,zencefil,2,zerdeçal,6,zerdeçallı,1,zerdeçel,1,zeytin,3,zeytinezmesi,1,zeytinli,1,zeytinli ekmek,1,zeytinyağ,1,zeytinyağı,5,zeytinyağlı,5,ZEYTİNYAĞLI,2,zeytinyağlı yemekler,1,ZEYTİNYAĞLI YEMEKLER,1,zeytinyağlılar,9,
ltr
item
birgülün lezzetleri: Nü Happy Mutfak
Nü Happy Mutfak
Mutlu diyet nasıl yapılır, nü happy mutfakta,kapınıza gelen yemekler,vejeterjandiyetler, hamileler için yemekler,sağlıklı diyet yemekleri,Göknel dumanlı,sim Okay Yener,detoks yemekler,
https://1.bp.blogspot.com/-zH30k6dzNRw/VuiAiLgKEvI/AAAAAAAADRA/zr77xB9epEM0qqnC7esQX3suX-OKWMIsQ/s400/IMG-20160302-WA0035-01.jpeg
https://1.bp.blogspot.com/-zH30k6dzNRw/VuiAiLgKEvI/AAAAAAAADRA/zr77xB9epEM0qqnC7esQX3suX-OKWMIsQ/s72-c/IMG-20160302-WA0035-01.jpeg
birgülün lezzetleri
http://www.birgulunlezzetleri.com/2016/03/nu-happy-mutfak.html
http://www.birgulunlezzetleri.com/
http://www.birgulunlezzetleri.com/
http://www.birgulunlezzetleri.com/2016/03/nu-happy-mutfak.html
true
1207492432906278779
UTF-8
Tüm Yazılar Yüklendi Herhangi bir mesaj bulunamadı HEPSİNİ GÖR Daha fazla oku Cevap Cevabı İptal Et Silmek By Home SAYFALARI POSTS Hepsini gör SİZİN İÇİN ÖNERİLEN ETİKET ARŞİV ARAMA TÜM GÖNDERİLER İsteğiniz ile eşleşme bulunamadı Eve dön Pazar Pazartesi Salı Çarşamba Perşembe Cuma Cumartesi Pz Pzt Sl Çrm Prş Cm Cmt Ocak Şubat Mart Nisan May Nsn Haz Agus Eyl Ekm Ksm Arl Ocak Şubat Mart Nisan Mayıs Haziran Temmuz Ağustos Eylül Ekim Kasım Aralık Şu anda 1 dakika önce $$ 1 $$ dakika önce 1 saat önce $$ 1 $$ saat önce Dün $$ 1 $$ gün önce $$ 1 $$ hafta önce 5 haftadan fazla önce İzleyiciler Takip et BU İÇERİK ÖNEMLİDİR Lütfen paylaşın Tüm Kodu Kopyala Tüm Kodu Seç Tüm kodlar panonuza kopyalanmıştır. Kodları / metinleri kopyalayamıyor, kopyalamak için lütfen [CTRL] + [C] tuşlarına (veya Mac ile CMD + C'ye) basınız